수현초등학교 - 오늘의 식단

HOME > 알림마당 > 급식실 > 급식월보

오늘의 식단

이전달

다음달

03식단 표
일	월	화	수	목	금	토
			1	2 발아현미밥 들깨미역국(5.6.9.16.) 영양갈비떡찜(5.6.10.13.) 시금치나물무침 배추김치(9.13.) 케이크(1.2.5.6.) 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철 571.7/29.4/117.2/3.4	3 오색쌀밥 크림스프(2.5.6.13.16.) 수제돈까스&브라운소스(1.2.5.6.10.13.) 양상추샐러드딸기소스(1.4.5.12.13.) 옥수수버터구이(1.2.5.13.) 배추김치(9.13.) 초코칩트위스트(1.2.5.6.14.) 에너지/단백질/칼슘/철 934.3/27.8/95.5/2.7	4
5	6 찰보리밥 돈등뼈감자탕(5.6.9.10.) 궁중떡볶음(5.6.13.16.) 참나물무침 건파래볶음(5.13.) 깍두기(9.) 떠먹는요거트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 554.6/25.3/296.1/3.9	7 혼합잡곡밥(5.) 솎음배추된장국(5.6.9.) 콩나물부추겉절이(5.6.10.13.18.) 돈육엿장구이(5.6.10.13.18.) 매운어묵볶음(1.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 484.2/33.7/141.4/4	8 추가밥 자장면(2.5.6.10.13.) 수제찹쌀탕수육(레몬소스)(1.5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 플럼주스(13.) 단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철 588/22.8/167/2.2	9 압맥밥 쇠고기당면국(5.6.16.) 열무쌈장무침(5.6.) 목살큐브스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 감자버터구이(2.13.) 깍두기(9.) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 565.9/21.8/163.7/3.8	10 흑미밥 근대버섯된장국 오이사과무침(5.6.13.) 가자미향소스구이(5.6.13.) 순살닭강정(4.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 조각푸딩(샤인머스켓) * 에너지/단백질/칼슘/철 622.2/29.7/132.5/3.1	11
12	13 현미찹쌀밥 쇠고기미역국(5.6.9.16.) 튀김만두채소무침(1.5.6.10.13.16.18.) 탄두리닭봉구이(2.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 친환경배 에너지/단백질/칼슘/철 454.7/25.2/106.2/4.2	14 귀리밥 조랭이떡국(1.5.6.9.16.) 미트볼케첩조림(5.6.12.13.18.) 청포묵김가루무침(5.6.13.) 자반고등어구이(5.6.7.12.13.) 총각김치(9.13.) 크로칸슈(화이트데이)(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 730.5/32.9/94.2/4.3	15 김치솥밥(5.6.9.10.13.) 시래기두부된장국(5.6.9.) 미니핫도그(1.2.5.6.10.12.16.) 오이생채(5.6.13.) 누들떡볶이(1.5.6.10.16.18.) 깍두기(9.) 워터젤리(복숭아)(11.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 664.6/22.2/206.1/3.6	16 율무밥 들깨수제비탕(5.6.9.) 치즈닭갈비(간장,매콤)(5.6.15. 찹쌀콩멸치볶음(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 1/2바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 566.8/32.5/315.8/3	17 혼합잡곡밥(5.) 참치김치찌개(5.9.) 시금치나물무침 모듬계란말이(1.2.5.6.8.10.15.16 고구마맛탕(오븐)(4.13.) 총각김치(9.13.) 앙팡요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 536/23.1/210.2/4.8	18
19	20 찰기장밥 얼갈이된장국(5.6.9.) 돼지고기수육(5.6.10.) 미역국수오이무침(5.6.13.) 배추김치vs파김치(9.13.) 오렌지 무쌈(쌈장)(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 678.4/28.4/142.3/3.7	21 발아흑미밥 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 탕평채(5.6.16.) 삼치카레구이(2.5.6.12.13.16.18.) 깍두기(9.) 마시는요구르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 521.5/28.3/229.5/2.5	22 참치주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18.) 유부우동(5.6.9.) 과일생크림샐러드(2.13.) 회호리감자(5.6.) 배추겉절이(9.) 해가득감귤&한라봉주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 674.9/17.4/146.2/3	23 혼합잡곡밥(5.) 닭곰탕(당면사리)(15.) 비엔나감자조림(2.5.6.10.13.15.16.) 깍두기(9.) 모듬포도 오징어&브로콜리&물미역숙회(5.6.13.17.) * 에너지/단백질/칼슘/철 572.7/27/218/5.2	24 찰옥수수밥 아욱된장국(5.6.9.) 연두부찜(양념장)(5.6.) 제육볶음-간장&고추장(5.6.10.13.) 명엽채우엉조림(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 493.6/36.9/206.9/4.1	25
26	27 압맥밥 나가사끼짬뽕국면사리(5.6.8.9.10.13.16.17.18.) 사과오이무침(5.6.13.) 수제치킨까스&브라운소스(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 요거바(딸기)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 766.9/33.9/123/2.7	28 혼합잡곡밥(5.) 동태찌개(5.6.18.) 얼갈이나물무침(5.6.) 마파두부조림(5.6.10.12.13 깍두기(9.) 구이김 배 * 에너지/단백질/칼슘/철 460.6/32.7/234.6/5.7	29 베이컨계란볶음밥(1.2.5.6.10.15.16.) 팽이버섯미소된장국(5.6.) 오이지무침 소떡소떡(1.4.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 스위트애플망고주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 501/17.4/129.3/2.4	30 발아현미밥 설렁탕(1.5.6.16.) 도토리묵야채무침(5.6.13.) 녹두동그랑땡(1.5.6.10.13.) 깍두기(9.) 샌드웨이퍼(감귤)(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 576.2/29/100.6/4.7	31 <파업대체식> 주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18.) 한라봉감귤주스 바나나 딸기머핀(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 383.3/9.3/58.3/3.2

QUICK
MENU